��˷ŷ磬��ũ���ѷdz���Ϥ�������糿����������ŷ���ų����ڵ�ʪ������һ��ʱ���ٹرշŷ�ڱ��������¶ȡ�Ȼ�����������ַ��������׵��غ����ڵĻ�������ֲ���߲˲���Ҳ���ߡ�ʵ��֤������˷ŷ�ĺ�������߲˵IJ���Ӱ��ܴ�ֻ�в�ȡ��ѧ����ķŷ緽������ʹ��˸߲����ʡ�����ɲ�ȡ���·������зŷ磺

�糿̫�������������������1Сʱ����С�ڷŷ�7��8���ӣ�Ȼ��ֹͣ�����ҹ����ϲ����������߲�ֹͣ������ã�ֻ���к������ͷų�����������̼��ͬʱ�������е�΢����ֽ��л���Ҳ���ͷŶ�����̼����������һҹ�����ڻ��۵Ķ�����̼�����ͻ�����������ԶԶ������������еĶ�����̼���������ԣ��ڶ����糿����������1Сʱ���Ȳ��ŷ磬���߲˽��ܹ��պ���й�����ã�����������ڵĶ�����̼������ת��Ϊ�߲��е��л��ʡ��������������ֲ��Ĺ������Ч�ʽϸߣ�һ����70%��80%�Ĺ�ϲ�����������ϳɵģ����ŷ�ǰ��һСʱ�ڣ�ֲ��ͨ��������û��۵��л�������������������ˣ��߲˲����ͻ�����ߡ�

С�ڷŷ��Ŀ����Ҫ���ģ�һ�ǽ��£�������ʪ�������ų��к����壬���Dz��������̼�������ܱ�һҹ�����ϱ�Ĥ���������ͷų��������壬�����������л����Ϸ��Ͳ����İ������к����壬��Ҫͨ���ŷ缰ʱ�ų���ֲ��ͨ��һСʱ�Ĺ�����ã����ڶ�����̼�����Ĵ�������Ҫͨ���ŷ缰ʱ���������̼��

���⣬�ŷ绹Ӧ���������仯���������������½ϵ�ʱ�����ʵ��Ƴٷŷ�ŷ磬�Դ��ﱣ��Ϊ�����������¾۽�������